皆さん、おはようございます！ 皆さんは毎日、白米派？ 玄米って、実は美容と健康の秘密兵器なんです！その理由を教えちゃいます♪ 栄養たっぷり♡玄米にはビタミンやミネラル、食物繊維がいっぱい！これらが美肌とツヤ髪に不可欠なんです♪ 血糖値キープ♡ 繊維…