こんにちは 関西は今日も☔です。木曜日まで続くようです。 バレンタインデーは皆様、どうでしたか❓❓ 私はチョコレート以外の物も冷蔵庫にポイっと入れられていた この仕返しはホワイトデーでするぞ⚡⚡(笑) ホワイトデーのおねだり、準備はできていますか 自分…

おはようございます！ 昨日は仕事、終わってからサ活してきました♨ かなりサウナで暑い暑いと感じながら 水風呂⇒外気浴の2セット すごくサウナの中で頑張ったのに、水風呂の後の外気浴は寒すぎた 風があったからね でも、温⇒冷⇒温⇒冷の温冷交代浴の効果があ…