夏に向けて♡キュートな紫外線対策♪

余談ですが・・・。

更新が少し空いちゃいました💦💦💦💦

かなり5月1日の会社拡大のオープンに向けて忙しい😱

これも嬉しい忙しさなんですが、介護施設のリニューアルオープンなのでケアマネージャーとの交渉がストレス(´；ω；`)ｳｩｩ

毎日現場を知らないケアマネージャーがなんで偉そうなのよ😡

まっ、そんな人ばかりではないですが…。

気分を切り替えて本日のテーマにいきま～～～す✨✨

※本文はプロモーションを含みます※

夏がやってくる！紫外線から大切な肌を守る方法を、大人女子のみんなにシェアしちゃいます♡

紫外線ってこんなに影響あるんです

太陽の光にはUVA、UVB、UVCの3つのタイプがあるんですよ！でも、私たちの肌に影響を与えるのは主にUVAとUVB。シミやシワ、そして肌の敵、日焼けや皮膚がんの原因になっちゃうんです。

やっぱり紫外線対策の大切さは仕事で高齢者の女性をみていると肌のきれいな方はしっかり対策をしていた方です🌞

キュートな紫外線対策を一緒に始めよう

1. キュン♡日焼け止めを塗る：SPFが高めの日焼け止めを使って、肌を守っちゃおう！自分に合う日焼け止めを見つけて、楽しくケアしましょう♪

スキンアクア (SKIN AQUA) スーパーモイスチャーバリアUVエッセンス 70g (ヒアルロン酸配合、密着フィットUV、SPF50+・PA++++ 水に強いスーパーウォータープルーフ)

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2. 帽子とサングラスでおしゃれガード♡：広いつばの帽子やオシャレなサングラスを身に着けて、キュートに紫外線から身を守りましょう！

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3. ファッションで防御♡：UVカット効果のある服や、涼しげなロングスカートで、夏の暑さを楽しみながら肌を守ろう♪

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HUG.U(ハグユー）ショップ写真引用

👆かなり可愛くてオシャレなうえ着る日焼け止め

プチプラファッションや美容、雑貨、インテリアを主にご紹介します。

たえの♡ROOMでも紹介してます。是非覗いてみてね👀

4. 日陰デート♡：可愛いカフェや公園の日陰で、紫外線を避けながら楽しいひとときを過ごそう！

5. 室内でもキレイに♡：紫外線は窓ガラスを通しても入ってくるんです。家の中でも可愛いUVケアアイテムを使って、しっかりケアしましょう♪

夏の楽しい時間を、紫外線対策も可愛く楽しみましょう♡みんなでキュートに健康的な肌をキープしましょうね！

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今日もきていただきありがとうございます(^^♪

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大人男子 「いつまでもかっこよくいたい！男の加齢臭対策」

今回は男性にフォーカスをしてみようと思います。

こんばんは！

世の中、可愛い女性とカッコイイ男性にしていきたい、たえです♡

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DAMERNOさんからオファーをいただき、私もかなり気になる商品ですのでご紹介いたします✨️

①男性陣の皆さん、可愛い奥さんから、子供から、パパ臭いよ～とか、枕臭うよ～など言われた経験ないですか？

②自分ではわからないけど、そろそろ気を付けないといけないなと思ったことありませんか？

③人前に行って、自分の臭い大丈夫かな？と気になる時ありませんか？

私は口臭も気になりますし、旦那さんが疲れすぎている時はストレスなのか、臭さいです。もちろん、枕も臭いから、絶対に頭つけたくないと思います(笑)

女性同士で話をしても、ほとんどの女性は私と同じ事を言います。

年齢的に加齢臭が出てくる時期があるのです。

でも大丈夫✨✨

「男の品格を保つ！ 加齢臭の原因と克服法」

男性の品格を保つために、加齢臭の問題をしっかりと理解し、克服することが重要です。加齢臭の原因は、体内からのアポクリン汗腺からの分泌物と皮脂腺からの皮脂の組み合わせです。これらが皮膚表面で細菌と反応することで、嫌な臭いが発生します。

しかし、そんな加齢臭に立ち向かう大人男子は、日々のケアで自信を持って戦います。シャワーを浴び、適切な洗浄剤を使い、肌を清潔に保ち、スマートな外見を維持します。さらに、運動やバランスの取れた食事で、内側からの健康を追求します。

さらに、品格ある男性は加齢臭を軽減するために、最新の制汗剤やデオドラントを駆使します。アポクリン汗腺からの分泌物を抑える成分が含まれた製品を選び、自信を持って毎日を歩みます。

■サービス/商品の強み
「耳ウラシュッシュプラス」「足ウラシュッシュ」は、よくある別 の香りで誤魔化すタイプのものでは無く、他には無いクレンジング 発想の無香ニオイケア商品です。

男性ファッション誌「Begin」「UOMO」などでも取り上げ られた実績あり、シリコン・パラベン・アルコール・ 香料などの添加物フリーで、敏感肌の方にもご使用頂けます。

加齢臭は挑戦だ。しかし、大人男子はその挑戦を受け入れ、克服する準備ができている。日々の努力と適切なケアで、彼らは自信と品格を保ちながら、世界に向かって前進するのだ。

👆これがあるから、もう安心💦💦💦💦💦💦よりも✨✨✨✨になるはず♡

会社でも女性は通りすがりの時に臭いを感じています。

そこの男性の貴方、これを見てどうですか？？？

会社で一番にきれいな男性になりませんか❓

いえ……。一番憧れられる、清潔感溢れたメンズでいましょうね♡

DAMERINO 足消臭 耳裏消臭 臭い対策 消臭剤 脱臭 [足ウラシュッシュ耳ウラシュッシュプラス セット] 頑固な臭いを撃退！ 海水 アルギンニン カキタンニン 200ml2

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ここにも載せていますよ～本当にの本当に遊ぶ

本日も読んでくださりありがとうございます(^^♪

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目元は大切に大人可愛くいつまでも♡

皆さん、おはようござうます！

本当に忙しい毎日で本日は私がPCで目が疲れてしまっていて瞼もピクピクするの。

皆さんは大丈夫ですか❓

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時間もないので、疲れているかもしれない、皆様にも共有したい目元ケアの商品を見てみて～～～😍

目が疲れて目元も老けちゃったら嫌だ～～～(>_<)

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👆ここにも載ってますよ～遊びに来てね❤

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目元周りの眼輪筋を鍛えよう👀

昔はパッチリお目👀だったのにとかないですか？

私はすごく感じています😭

www.youtube.com

YouTubeでじぶんで努力も一緒にしましょうね👀✨✨

そしてお仕事や家事で疲れたお目👀をいつまでも素敵に…。

いつまでも大人になっても可愛いのがいい💖

どんどんたるんでからでは遅い❣

病気と一緒で予防・早期発見・早期治療なら早くに治療も終わるのと一緒だよ❣

それでは、私の私のおすすめ商品でした✨✨

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👆春服やWALKINGシューズもご紹介しています😍

本日は忙しいのでこの辺で

読んでくださりありがとうございます(^^♪

皆さんもHappyな一日をお過ごしね✨

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大人女子の休日：可愛く自己投資する方法

休日は自分をリフレッシュし、心身のバランスを整えるための素晴らしい機会です。この特別な日を活用して、自己投資に時間を費やしましょう。読書や美容、健康に焦点を当て、自分自身をより素晴らしい方向に導くための方法を探求してみませんか♡

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おはようございます！
休日は、忙しい日々から離れて自分自身に集中するための素晴らしい機会です。特に大人女子として、可愛さや魅力を引き出すためには、自己投資が不可欠です。この休日に、自分への投資を通じて、内面から輝く美しさを追求しましょう。

【読書】
読書は、心を豊かにし、知識を広げるための最高の方法の一つです。休日には、自分の興味や関心に合った本を選んで、ゆっくりと読書する時間を作りましょう。小説や自己啓発書、または美容や健康に関する書籍など、様々なジャンルの本を読むことで、新しい視点を得ることができます。

【アドラーの教え】 嫌われる勇気、幸せになる勇気 2冊セット

私はこれを読んでたくさんの学びを得ました。

特に「幸せになる勇気」は、アルフレッド・アドラーという心理学者の考え方に基づいています。この本では、幸せとは自己実現と向き合う勇気が必要であり、過去の出来事や環境にとらわれるのではなく、自分の選択に責任を持つことが大切だと説かれています。また、他者との関係においても自己を大切にすること、そして他者との協力関係を築くことが幸せを得るための重要な要素が書かれています。

読んで見たらわかるよ～📚

【美容】
美容は、自分を大切にすることの一環です。休日には、自宅でのスキンケアやヘアケアを楽しんだり、美容サロンでのトリートメントを受けるなど、自分をいたわる時間を持ちましょう。自分自身をきれいに整えることで、自信を持って日々を過ごすことができます。

今日はお昼からはネイルに行ってきます。

朝は早起きして家のことを終わらせました✨✨

自宅でも可愛くなれるよ♡↓↓↓

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これをダーリンに買って貰ってから、会う人会う人、肌凄くキレイ✨美容室でも肌何かされていますか❓と聞かれる程🥰

美顔器を自宅でしているだけですと答える(笑)エステ行かなくてもマメお手入れでキレイになる。しかも引き締め効果あるよ。小顔GETも手に入る♡↓↓↓の商品だよ。

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【健康】
健康は、美しさの基本です。休日には、自分の体を動かすことやバランスの取れた食事を心がけることが重要です。ウォーキングやヨガ、ジムでのトレーニングなど、自分の好みに合った運動を楽しむことで、健康的な体を維持しましょう。また、栄養バランスの取れた食事や十分な睡眠をとることも大切です。

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これサンダルって書いてるけどスリッポンだよ👟私も買いました。

これをタップして見てもらったらわかるけど、（あっ、タップしたからって何もならないからね、ご安心ください）

その違和感が鍛えている証拠なんです。

これ、見た目はオシャレでトレーニング。

体幹を鍛える×姿勢を正す最高ですよね。

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antiqua写真引用

【最後に♪】
休日は、自分自身をリフレッシュし、内面から輝く美しさを引き出すための貴重な時間です。読書や美容、健康への投資を通じて、大人女子としての魅力を最大限に引き出しましょう。自分を愛し、大切にすることが、周りにもポジティブな影響を与えることを忘れずに。休日を有意義に過ごし、自分自身に感謝することを忘れないでくださいね。

大人女子の休日は、自分への投資で満たされるべきです。自己愛と自己投資を大切にし、より幸せで充実した人生を歩んでいきましょう。

自分で体感したことや学んだことは自分の財産です。

皆さんももちろんされていると思いますがチャレンジ更に自分への投資を心掛けてみてはいかがでしょうか✨

本日も読んでくださりありがとうございます(^^♪

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可愛さと礼儀の両立！大人女子の社会人としてのマナー

みなさん、こんにちは！

本日お仕事への向き合い方についてお話ししますね。

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大人女子のみなさま、社会人としての素敵なマナーを身につけていますか？今回は、可愛さと礼儀を両立させた、大人女子の社会人としてのマナーについてお話ししましょう。

1. 挨拶の大切さ：朝の挨拶は、一日の始まりを明るくするポイントです。可愛らしさを忘れずに、元気な声で挨拶をすることで、周囲に良い印象を与えることができます。

2. メールマナー：ビジネスメールでも、可愛らしい表現を取り入れることができます。丁寧な言葉遣いや、笑顔の顔文字を使うことで、相手とのコミュニケーションが円滑になります。（絵文字や顔文字は会社によって禁止もあります）

3. 会議での振る舞い：会議では、積極的に意見を述べることも大切ですが、他の人の発言を尊重し、礼儀正しく聞く姿勢も忘れないようにしましょう。可愛らしい笑顔で会議に臨むことで、和やかな雰囲気を作り出すこともできます。

4. 服装と身だしなみ：可愛らしい服装も素敵ですが、その場の雰囲気や状況に合った服装を選ぶことも大切です。清潔感のある身だしなみで、自信を持って振る舞いましょう。

可愛らしさと社会人としてのマナーを両立させることで、周囲からの好感度がアップすること間違いなしです！ぜひ、日常生活や仕事の中で意識してみてくださいね。

5月から会社のいよいよ拡大のスタートでなんですね…。

内定していた女性から4/29にあるホテルで新入社員のパーティーをするのでとお声がけしたら、「私やっぱり一生サラリーマンでいいのかな、友達と起業します。悩んでいてお伝えするのがおそくなり、すみません」とメールで伝えられました。

そりゃ、どこで働くのも自由ですが、もっと早く伝えて欲しかった😭

こちらは、人数が揃っていたので新たな応募は止めていたのに（愚痴って🙇）

早速、休みなのにジョブメドレーに登録しているからマッチングしそうな方々に一斉送信メールを送ったり。面接したいと申し出てくれる方がいてサイト内でのメールのやり取り。休みなのに休みじゃない。旦那様が社長だから私は協力せねばならぬ😥

それから～～～～

最近は日中暑くなってきてますよね。

ビジネスマナーには体臭も入っていると思います。男性陣、女性も自分では臭いが分からなかったりするけど、周りが伝えるのもどう伝えればいいのかわからないからこそ、注意しておきましょう。いくら洗濯した服をきていても部屋や家の臭いがよくなければ臭います。

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👆これはどこにでも使える優れもの。靴を来訪先で脱ぐこととかないですか？靴や靴下にもシュッと💨しかもポケットサイズ

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👆カバンの中にもすっぽりとはいる60㎖

絶対にオススメする～～～。ビジネスだからキツイ匂いは✖だけど、ある程度の香りはビジネスが成功するらしいよ🌷

「香り」で売る!: ビジネスを成功に導く香りのブランディング

そして母の日のプレゼントは考えていますか❓

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覗いて選んでくださいね!(^^)!

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母の日プレゼントにピッタリね🌹

— たえ (@lGRvl41bsL42733) April 13, 2024

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本日も読んでくださりありがとうございます(^^♪

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可愛くて効果的！体幹を整えるシューズで楽しくダイエット♪

antiqua写真引用

仕事忙しすぎてやっとブログに来れました～～～💦💦

本文はプロモーションがふくまれています🎶

今回は体幹を鍛えよう💪💪💪

大人女子のみなさん、可愛いシューズで体幹を整えて、楽しくダイエットしませんか？今回は、可愛いシューズでできる体幹トレーニングの魅力と使い方についてご紹介します♪

1. フィットネスクラスで輝く：可愛いシューズを履いてフィットネスジムに参加しませんか！ランニングやエアロバイクなど、楽しいジムで体幹を鍛えて、一石二鳥の効果を実感しましょう♪

2. アウトドアで自然とエクササイズ：可愛いシューズを履いてアウトドアに出かけましょう！ウォーキングやハイキングなど、自然の中で体幹を鍛えるトレーニングを楽しんで、心も体もリフレッシュしましょう♪

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3. 日常生活でも活用度UP：可愛いシューズを普段使いに取り入れて、日常生活でも体幹を意識しましょう！立ち仕事や家事のときにも姿勢を正して歩くことで、体幹が強化され、美しい姿勢が手に入ります♪

こちらはスリッポン↓↓↓

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ダーリンにLINE送ったら買ってくれました🎁

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4. ファッションとの相性抜群：可愛いシューズはファッションアイテムとしても活躍します！スポーティーなコーディネートやカジュアルスタイルにも、可愛いシューズを取り入れて、おしゃれ度UPを目指しましょう♪

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これも↓↓↓めちゃ可愛い♡

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5. シューズ選びのポイント：自分の足の形や歩行パターンに合ったシューズを選ぶことが大切です！フィット感や安定性を重視して、快適なトレーニングを楽しんでください♪

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可愛くて効果的な体幹トレーニングシューズは、大人女子の健康的なダイエット生活をサポートします！お気に入りの一足で楽しくトレーニングし、美しい姿勢と健康を手に入れましょう♪

本日も読んでくださりありがとうございます(^^♪

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大人女子のための、1人で楽しむ外出アイデア♪

実はうちの旦那様が出張で今日から水曜日の夜までお一人様なんです!(^^)!

むふふ・・・。仲良しだけど、たまには一人でenjoyだ～～～😍(笑)

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さてと…。大人女子のための、1人での素敵な外出スタイルをご紹介します。

自分の時間を充実させるための現実的なアクティビティを楽しみましょう！

カフェで読書: お気に入りのカフェで、一冊の本とコーヒーを楽しむ贅沢な時間。落ち着いた雰囲気の中で、心身をリフレッシュしましょう。

私は本とパソコンを持って一人の時はよくスターバックスにいくよ～☕＆💻

そんな時はリラックスした服装で

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La-gemme shop 写真引用

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散歩とポッドキャスト: 近所の公園や街を散策しながら、好きなポッドキャストを聴くのはリラックス効果抜群。新しい情報を楽しみながら、気分転換を図りましょう。

散歩は歩きやすく可愛い♡スニーカーはどうですか？

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ショッピングとランチ: お買い物ついでに、気になっていたレストランでランチ。新しい洋服やアクセサリーを手に入れながら、美味しい食事も楽しもう。

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👆これめちゃくちゃ可愛いくないですか✨✨

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サウナや岩盤浴でリフレッシュ: 忙しい日常を忘れて、サウナや岩盤浴で心と体を整える時間を過ごしましょう。ストレッチしたりデトックス効果でストレス解消！

[Nagicca] サウナハット 丈夫なコットンツイル地 裏地メッシュ 速乾 耳すっぽり 大きいサイズ メンズ レディース 洗濯可 丸洗い サウナ帽子 キャップ ダメージケア M L LL (L, ブラック)

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美術館巡り: 街中の美術館やギャラリーを巡るのは、気晴らしに最適。芸術作品に触れながら、インスピレーションを受けよう。たまには、素敵な物を見るのは心が豊かになるんだよ🥰

映画鑑賞: 映画館で最新作を鑑賞するのも楽しいひととき。自分だけの時間を大切に、映画の世界に浸ってみて。

料理教室体験: 新しい料理を覚えるチャンス！地元の料理教室で、美味しい料理を作りながら新しいスキルを身につけましょう。私は料理苦手だからこんな時こそ体験しないとと思う(笑)

自然と触れ合う: 近くの公園や自然保護区を訪れて、リラックスした時間を過ごしましょう。散歩やピクニックを楽しんで、心と体を癒しましょう。

自然の中で風や空気を感じてみて。心は真っ白にして深呼吸😌😌😌

自分のペースで、自分の好きなことを楽しむ。それが大人女子の1人時間を有意義に過ごす秘訣です。

これでもっと可愛くなっちゃお～～～(●'◡'●)

最近は雨も多く、もうすぐ梅雨もくるからかな…

レインシューズ紹介したら楽天ROOMからご購入が数件ありました。

ありがとうございます!(^^)!

これが人気です👢✨✨

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本日も読んでくださりありがとうございます。

毎日皆様がくださる★がとっても嬉しくて励みになります。

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チアシードで美容＆健康をキープ＆紫外線対策同時進行

こんにちは、みなさん！

今日は、注目のスーパーフード「チアシード」についてご紹介します♪

女性なら誰もが気になる美容と健康をサポートしてくれる優れものなんですよ！

チアシードってどんな食材？

チアシードとは、南米が原産地のシソ科の植物から採れる種子なんです。水を吸うとジェル状になって膨らみ、栄養たっぷりなんですよ！

おしゃれな栄養素たっぷり！タンパク質や食物繊維、ビタミン、ミネラル、さらにはα‐リノレン酸まで！美容と健康に欠かせない栄養素がギュッと詰まってるんです♪

また、チアシードのカロリーは、100ｇあたり486Kcalですが、一食当たりの摂取推奨量は大さじ一杯程度、カロリーは48Kcalと低めです。

ダイエット中でも栄養素をしっかり摂りたいときにオススメです。

摂取の際の注意点↓↓↓

チアシードに含まれるα-リノレン酸は、熱に弱い性質があります。加熱することによって酸化が進むため、温めずに食べるか、温かいものと食べる際も最後に加えるなど、熱が通り過ぎないようにしましょう。

可愛い食べ方で楽しもう！

植物性ヨーグルトとの相性抜群♪

豆乳ヨーグルトと混ぜれば、美容と健康が同時に手に入っちゃいます！

お茶やジュースにプラス♪

ハーブティーやフルーツジュースに混ぜれば、一味違うおいしさを楽しめますよ♪

戻し方も簡単♪

チアシードは水を吸うと約10倍に膨らむんです。水につけておくだけでOK！

手軽に栄養たっぷりのチアシードが楽しめます♪

最後に…美容と健康を大切にしたいあなたにぴったりな食材、それがチアシードです！ぜひ、日常の食生活に取り入れて、キレイと元気を手に入れちゃいましょう♡

楽天マラソン４月４日（木）20:00～4月10日（水）1:59まで開催

※本文はプロモーションを含みます※

プチプラファッションや美容、雑貨、インテリアを主にご紹介します。

たえの♡ROOM遊びに来てね❤

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ダイエットと同時に３月28日に私がアップした紫外線対策もしっかり行っいますか～？肌だけではなく👀も紫外線から守ってあげてね✨✨

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チアシードをドリンクやヨーグルトに入れて夏に向けてダイエットしたい人一緒に頑張ろう💪💪

そしてダイエットした私たちのお肌を紫外線から守りましょう。

カラパイア写真引用

この写真見たら絶対に対策しないとて思うのは私だけ❓

縫っていたところと塗っていなかったところの皮膚が全然違う・・・。

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そして外出時は可愛い♡帽子もかぶってね👒

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これで大人女子可愛くいたい私の願望に少しでも近づけます。いつまでも、可愛くて綺麗なお母さん、奥さんでいたいくないですか？いたいよね～🥰

今日より明日の自分はもっと良くなっているよ🆙

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本日も読んでくださりありがとうございます!(^^)!

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